Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Tortillas, listos para hornear o -fry, harina, sin calcio añadido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	26.8 g	26.8%
La energía (calorías)	325 kcal
Energía (julios)	1360 kJ
Proteína	8.7 g	8.7%
lípido total (grasa)	7.1 g	7.1%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.6 g	55.6%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	3.3 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	124 mg	0.12%
Potasio, K	131 mg	0.13%
Sodio, Na	478 mg	0.48%
Zinc, Zn	0.71 mg
Cobre, Cu	0.267 mg
El manganeso, Mn	0.462 mg
El selenio, Se	23.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.531 mg
Riboflavina	0.293 mg
La niacina	3.572 mg
Ácido pantoténico	0.582 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	123 µg
Ácido fólico	111 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	201 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.745 g	1.74%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.032 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.937 g	0.94%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.776 g	0.78%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.768 g	3.77%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.76 g	3.76%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.063 g	1.06%
18: 2 indiferenciada	1.009 g	1.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.054 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.106 g	0.11%
treonina	0.245 g	0.24%
isoleucina	0.307 g	0.31%
leucina	0.6 g	0.6%
lisina	0.213 g	0.21%
metionina	0.155 g	0.16%
cistina	0.181 g	0.18%
fenilalanina	0.435 g	0.44%
tirosina	0.266 g	0.27%
valina	0.356 g	0.36%
arginina	0.356 g	0.36%
histidina	0.195 g	0.20%
alanina	0.289 g	0.29%
Ácido aspártico	0.386 g	0.39%
Ácido glutamico	2.85 g	2.85%
glicina	0.316 g	0.32%
prolina	0.979 g	0.98%
serina	0.432 g	0.43%
El alcohol, acetato de	0 g